早泄导致性生活不和谐？不要慌，教你6招来应对！

如果问广大男性同胞最不想遇见什么事，早泄绝对可以排在前几名。性生活中表现不好，出现性功能障碍，想想就很头疼。性生活不和谐也会让感情不稳定，甚至貌合神离。得了早泄应该怎么办？接下来让我们一起来了解一下。  

得了早泄应该怎么办？  

1、建立自信心  

早泄对于男性来说是一个非常大的打击，很多男性都因为早泄而萎靡不振，甚至没有想办法去治疗了。其实早泄并不是疑难杂症，经过治疗和调理是能够恢复的。各位男性一定要建立自信心，用一个平常心来对待这件事，积极的配合治疗，并且在生活中加以调理，相信会有好结果发生。  

2、去正规的医院治疗  

早泄非常常见，治疗早泄也很重要，所以很多小医院或者小诊所就看到了商机，在大街上贴很多小广告。大家千万不要疾病乱投医，应该去正规的医院进行治疗，否则非但不能达到很好的治疗效果，还遭受了经济损失，甚至还会让早泄情况更加严重。  

3、饮食不要太随心所欲  

拥有自己中意的美食无可厚非，但是在治疗早泄期间就不要太随心所欲了，尤其是一些辛辣刺激的食物，更是要予以避免。另外也要多吃一些补肾的食物，对于男性的生殖系统有好处。另外烟酒也尽可能的戒掉，烟酒对于男性性功能的影响也是很大的，甚至有一部分男性之所以早泄，就是因为长时间的抽烟喝酒。  

4、伴侣要鼓励和支持  

性生活不是一个人的事，如果男性出现了早泄的情况影响的可是两个人在性生活中的感受。但是作为伴侣一定要鼓励和支持，千万不要埋怨，也不要嘲讽，要两个人共同的面对，共同的努力。  

5、锻炼必不可少  

有一些男性之所以出现早泄，和身体过于虚弱有很大的关系。想让身体变得更强壮一些，运动是不二之选。运动既不需要花费太多的金钱，随时随地都能够进行。身体素质提高了，性功能也会得到改善。  

6、治疗先前疾病  

一些男科疾病也会导致出现早泄的情况，比如说前列腺炎、包皮过长等等。所以治疗早泄先把这些疾病治好，这也是早些能够成功克服的前提。  

男性如果出现了早泄真的是无可奈何的一件事，但是为了两个人的幸福生活，还是要付出努力，积极的治疗和调理。